Лечебная физкультура для детей
В отделении «Мать и дитя» проходят занятия ЛФК с инструктором.
Ребятишки с удовольствием приходят в зал и выполняют упражнения. Зарядка у детей рассчитана на коррекцию нарушений осанки, профилактику плоскостопия, укрепление мышц конечностей, улучшение функции легких и т.д.
◻️Во время пребывания в нашем Центре дети обучаются комплексам упражнений, которые могут самостоятельно продолжать дома.
Вот, например, самые простые, но очень эффективные упражнения:
1.Встать прямо, одну руку поднять вверх, а другую вместе с ногой отвести назад. Повторить 10 раз.
2.Руки сцепить сзади спины, наклониться вперед, не сгибая коленей, руки стараться сзади поднять вверх. Повторить 10 раз.
3.Встать в дверной проем, руки положить на косяки на уровне плеч. Упираясь руками, прогнуться вперед, раскрывая грудную клетку. Повторять 10 раз.
Всем мамам, сопровождающим своих детей, желаем успешно продолжать лечебную физкультуру дома самостоятельно.
89271419120
[email protected]
поселок Санаторий Черемшаны-1, Озерная
https://peshchera-monaha.gobalakovo.ru
